週末はいっぱいビールとかワインとかを飲んだので、今日からまた数日間はアルコールを控えます。禁酒です。
ホンマに気にせずに飲み続けてたら、しっかりアルコール中毒になってまうな！気をつけないと。さて月曜日また仕事やけど、週末はバンコクでゆっくりできた。
土曜日もしっかり運動をしたし、いい汗をかいてリラックスもできた。で、今朝も4時半に起きてフィットネスでしっかり運動をしてきました。
久しぶりにBTSトンロー周辺を散歩していました。
ぼくは以前トンローに住んでいたので、ちょっと懐かしい感じがしました。
BTS駅前の（グッドフェローズ トンロー カフェ）にも久しぶりに行ってカプチーノを飲みながら勉強をしていました。
そのあと、トンローからプロンポンまで歩いていってデパート（エムクォーティエ）に入って、紀伊國屋さんや無印良品などを見てきました。
バンコクで買い物をするより、日本で買ったほうが安いので、ウィンドウショッピングだけでした。
ぼくが買った無印良品の大きめのリュック（日本で）7,990円やけど、バンコクでは2,600バーツ（10,800円ほど）と35％も高くなります。
まぁ輸入ってことで仕方がないんやけど、バンコクでは高い！
紀伊國屋さんでは読みたい本がいくつかあったけど、今回は買わずに電子ブックで読むか？日本に帰った時に買ってくるか？にします。
まだ読んでない本が溜まっているんで、まずそっちを片付けてから！です。
けど、本屋さんをふらふら見て本探しをするのは楽しいので、たまに紀伊國屋さんの空気を楽しんでいます。
BTSの広告、中国シャオミーのスマホ。ライカレンズを使ってるやなぁ。やっぱりキレイな写真が撮れるんやろか？
（ローソン）のカレーパン、たしか29バーツやったと思う。
はじめて食べたけど美味しかった。ローソンのメロンパンも美味しいので、菓子パン類はローソンのが1番美味しいかもなぁ！
さてさて3月最後の週になりました。
来週から4月かいな！早いなぁ。ぼくは今日の夕方歯医者さんです。
インプラントが抜けた跡を見てもらいます。上手く行けば、日本に帰るまでにちゃんとしたブリッジをかぶせてもらえると思うんやけど、さてどうなることやら！
とりあえず、ハリキッテ歯医者さんに行ってきます。
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