＃睡眠

病気になってもう3週間が経過してる。ノドの痛みは治まったけど、咳がぜんぜん止まりません。昨日は身体のダルさもあったので、2時間会社に来て仕事、2時間部屋に帰って寝る！てのを繰り返していました。

金曜日の仕事の後、3時間の運動です。（スペシャル・ダンス）（ボディコンバット）（ボディパンプ）をして帰ると、もう遊びに行くパワーがなくなっていました。部屋でワインを飲みながらユーチューブを見て過ごしました。

バンコクで3連休なんやけど、めちゃめちゃ寝ています。先週の運動の疲れが残ってるで、身体のメンテンスってことで、今日（日曜日）もゆっくりしています。天気予報では雨が多い！とあるのも、遠出しない理由の1つです。