＃仲間

うま食堂さんでカツカレーを食べて、歩いてナナまで行っていました。BTSの駅で5つ、ナナにある（フィットネス24セブン）まで約1時間半のウォーキングです。フィットネス仲間（おばさんたち）と一緒にボー先生の（ボディコンバット）のクラスで汗を流して、またプラカノンまで1時間半歩いて帰ってきました。1時間の（ボディコンバット）のために往復3時間のウォーキングです。これもまた運動！脂肪をじゃんじゃん燃やしましょ！

まず最初に、もう辞めてしまって合うことのなくなったヨガのタッキー先生へ、約1年半ヨガを教えてくれて、ありがとうございました。タッキー先生がキレイでなかったら、ぜったいにヨガなんかやってません。けっきょく1年半やっても体はコチンコチンコで曲がらなかったけど、楽しい経験と思い出になりました。また、タッキー先生のヨガのクラスから、ボディコンバットやボディパンプのクラス参加に繋がったので、タッキー先生との出会いが、ぼくの今の運動生活を習慣化してくれました。