ニュース・情報 ひとりランチは、大好きな（炙りマグロとミックス野菜）！
アート鑑賞、運動のあとは（ひとりランチ）です。お腹が減ったので、BTSでナナ駅まで行って、ソイ8にあるカフェレストラン（ヴィバ）さんに行ってきました。メニューどれも美味しくて、店員さんの笑顔＋サビースがめっちゃ良いお店です！
＃バンコク
ニュース・情報 
健康・学び baccに行ってタイアートを楽しむ！
BTSナショナルスタジアム駅前にあるBACC（バンコク・アート＆カルチャーセンター）には、定期的に行っています。展示品が変わるので、昨日も行って【タイ-ミヤンマー国境の現実】などを見てきました。
ニュース・情報 サイアムを散歩。はじめてココナッツ・コーヒーを飲んでみた！
（バンコク・アート＆カルチャーセンター）に行く前に、サイアムを散歩していたら、ココナッツ・コーヒーをサービスしてる店が目に止まったので買って飲んでみました。
バンコク生活 バンコク夜遊びナシの週末！
最近は、毎週末（夜遊び）を続けていたので、今週末は（夜遊び休憩）です。部屋でゆっくりと寝ていました。と言うのも、運動をたっぷりして寝てしまった！てのが本当の理由で、寝なかったらやっぱり遊びに行っていたかもしれません！
バンコク生活 めちゃめちゃ運動するデー！in バンコク
スッキリしたお腹を手に入れると、やっぱりもっと運動がしたくなります。約20年、飲んで食って超のほほーんとタイなんかで暮らしていたけど、フィットネスクラブに通い始めて、また人生がちょっと変わりました！
バンコク生活 早朝のフィットネスクラブとパトゥンタニ！
早寝したら、おもいきり早起きをした。昨日の夕方、雨でラマ4世通りなどがまた冠水してたので、フィットネスクラブを諦めて、部屋でビールとワインを飲んで寝ました。目が覚めると朝3時半で、雨が止んでいたので、フィットネスクラブに行ってきました。
バンコク生活 バンコク夜遊びと、二日酔い散歩！
ビーさんが働くバー（ビクトリア）が2周年記念やと言うので行ってきました。少しだけ飲んで帰るつもりが、思いっきり飲んでしまってヘロヘロになってしまいました。ホンマに、自分自身をコントロールできません！
健康・学び 意志が弱いんで、禁酒できません！
（平日禁酒）続きませんでした！やれやれ。やっぱり飲みたくなって、ワインとビールをガー！と飲んでしまいました。美味しかったし、お陰で良く眠れました。しかし意志が弱い！ワインを飲みながら、（意志弱いなぁー）と叫んでいました。
バンコク生活 世界中から人が集まるバンコクのクラブは楽しい！
日本もそろそろ入国規制がなくなるみたいなんで、世界から観光客がたくさん来るのではないかと思う。今、円安なので観光客にとっては最高の日本旅行になるんやとも思う。それより先に入国規制をしたタイは、どんどん観光客をすでに増やしています！