＃バンコク生活

土曜日の午前中はフィットネスクラブでガンガン運動をしてきました。土曜日美人のジョイさんと一緒にボディパンプをしたり、その他の知り合いと世間話しなどもして、とても楽しい時間です。じゃぁもっと楽しい日にしようとバンコクの夜の街にダッシュ！ってことは疲れてたんで無く、地味に夜は読書をしていました。（死ぬ時に幸福な人に共通する7つのこと）て本を読み終わり、また少し（死ぬこと）を考えていました。

ここんところガンガン運動をしています。フィットネスクラブに行くと、知り合いに会えて一緒に運動ができる楽しみと、もう習慣になってるんで、汗をかくのが気持ちいい！にもなってます。けっこう運動しているけど、しっかりタンパク質をとってるせいか、あまりお腹も減らないので、やっぱり同じようなものばかりサラダを中心とした食事です。けど、ここ2日はブルーチーズを食べてるんよー！めっちゃ美味い。

毎日めっちゃ暑いバンコクが続いています。日中は10分も歩くと、もう汗がでてきます。なので、コンビニやカフェに行く気にならない！感じです。できれば、クーラーの効いたオフィスから出たくない感じ。思いっきり汗をかきにフィットネスクラブに行くと、30分の運動でぼくだけ汗でびしょびしょ！知り合いのおばさんに、床にあんたの汗が飛び散ってるやんか！と言われたので、備え付けのペーパーで床拭きをしながら、ボディコンバットをしています。