今日のランチはスクンビット・ソイ8のカフェ・レストラン(ヴィバ)さんに行って、大好物のクラブサンドイッチを食べてきました。
(ヴィバ)さんは何を食べても美味しいのと、ガイコツ美人のジョイさんが働いているので、今1番のお気に入りレストランです。
友達たちと(好みの女性のタイプ)を話していたけど、ぼくの好みは全く(一般)とは違った好みです。
背が高くて色が黒くて、顔の彫りがイースター島のモアイのように深い女性が好きです!
また脇を始め、臭くさ体臭の女性を選びます!コレはウソです。
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BTSナナ駅まで行って、(ヴィバ)さんでソーダ水を飲みながらゆっくりランチです。
天気もいいので、とても気持ちがいい!
最近またしっかりと運動をしているので、以前ほど無理をした食事にしないで、意外と好きな物を食べています。
最近食べたものの写真を撮ってる範囲で紹介します。
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仕事でパトゥムタニに行くと、(ナワナコン工業団地)にある日本食(しのぶ)さんでランチ。
たしか、明太子弁当です。
タイ生活をしてると、明太子なんか5年に1回くらいしか食べない!
あと(しのぶ)さんの豚汁が美味しいので、パトゥムタニで時間があると、必ず(しのぶ)さんに行きます。
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(ゲートウェイ・エカマイ)のマックスバリュで売っているスパゲティ。
左の唐辛子入、ピリ辛スパゲティが大好きなので、たまに買って食べます。
ピザやスパゲティは基本、食べないようにしてるけど、たまにたまに、やっぱり食べたくなります。
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ある日の朝ごはん(タイ料理)。
近所の屋台でおかずを買ってきて、セブンの赤ごはんと一緒に食べます。
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今日の朝ごはん。
ゴーヤチャンプルみたいなのと、豚肉辛カレーと赤ごはん!
美味すぎです!
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ある日の晩ごはん。
夜はあまり食べないようにしてるので、サラダチキンとビール!
そのた、ナッツ類・ゆで卵などをサラダチキンの代わりに、ビールと食べたりします。
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散歩をしてると、いたるところに(食べ物)の誘惑があります。
反発しないで、素直に写真を撮って、休みの日のランチなどに行くようにします。
(食べてはいけない!)と思うとストレスになるので、美味しそうなものや、食べたいなぁと思うものは食べるようにしましょう!
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コンビニ(セブン)で売ってるバジルポーク・ライス!
コレも辛くて美味しいので大好きです。
けど、食べるのは3ヶ月に1回くらいにしています。
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11月の目標は(パワープレイ)です。
コレまでより筋トレを多くして、もう少し筋肉を増やしたいと思います。
ムキムキにはなれないし、なりたくないけど、細マッチョな体にはなりたいと思っています。
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【今日のボディコンバット、たくさんの人が来ていました。(運動習慣のある人ない人)】
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