ニュース・情報 ひとりランチは、大好きな（炙りマグロとミックス野菜）！
アート鑑賞、運動のあとは（ひとりランチ）です。お腹が減ったので、BTSでナナ駅まで行って、ソイ8にあるカフェレストラン（ヴィバ）さんに行ってきました。メニューどれも美味しくて、店員さんの笑顔＋サビースがめっちゃ良いお店です！
kunitabi
ニュース・情報 
健康・学び 健康診断の結果がでた。総コレストロール値が高いです！
先日の健康診断の結果が来ました。まず、赤血球がデカい！んで、２~３ヶ月後の再検査と書かれています。そのためにビタミンB12を摂取した方が良いようです。ほな買いに行きましょうかー！！
健康・学び baccに行ってタイアートを楽しむ！
BTSナショナルスタジアム駅前にあるBACC（バンコク・アート＆カルチャーセンター）には、定期的に行っています。展示品が変わるので、昨日も行って【タイ-ミヤンマー国境の現実】などを見てきました。
ニュース・情報 サイアムを散歩。はじめてココナッツ・コーヒーを飲んでみた！
（バンコク・アート＆カルチャーセンター）に行く前に、サイアムを散歩していたら、ココナッツ・コーヒーをサービスしてる店が目に止まったので買って飲んでみました。
バンコク生活 市場で朝ごはんを買ってきた。タイの市場は楽しいねぇ！
祝日（ラマ9世の記念日）の朝です。まずオンヌットの朝市を散歩してきました。プラカノンからオンヌットまではBTSの駅1つ分なんで、片道15分から20分のウォーキングとなります。青空の下、程よい暑さの朝散歩は気持ちが良いです！
バンコク生活 Wマーケットで、インドカレーを食べてきた！
夕方のプラカノンを散歩して、久しぶりに（Wマーケット）に行ってきた。以前ほどもう混んでいないやん！以前は夜遊びできるところが限定的やったので、ここ（Wマーケット）が人気があったんやなぁ！
バンコク生活 明日から4連休、タイで遊べ、遊べ！
明日13日はラマ9世の記念日で祝日です。会社によっては金曜日も休みにして、4連休！となってるとこもあるようです。と言うわけで、みんな旅行に行っています。行ってます！じゃなくて、たぶん行ってると思います。
ビー・クール タイのおばさんたちやけど、色気はないけど、オモロイので好きです！
今日もそうじのおばちゃんが来て事務所を掃除してくれたんやけど、ぼくがコーヒーを飲んでいると、（私も飲みたい！）とか言いだしたので、ドリップ式のコーヒーを入れて、飲ましてあげました！
健康・学び 運動のあと、サラダチキンｘ２を食べて、ビールを飲んだら終わり！
バンコクの雨が断続的に続いています。超青空になって暑くなったと思ったら、一気に大雨！なんてのが繰り返されています。ぼくの住むバンコクのプラカノンは、まだマシやけど被害が出てる所も多いようです。