#健康

朝のウォーキングで健康維持。笑顔のある楽しい生活は、歩くことから始まります。

(ちょこっと断食)、いい感じに続いています。スリン・ブリラム旅行ではけっこう食べたので、バンコクに戻ってまた(断食)です。今、ぼくは朝食べない(コーヒー)だけ、ランチ(12時頃)を食べて、夕方の4時くらいに夕食を食べて、あとは食べないようにしています。
タイ

変化のある生活を!あと1週間で、ぼくのバンコク生活も、お・わ・り!

毎日(新しいこと)に挑戦してますか?ちっちゃなことでもいいので、初めてした!初めて入った!初めて食べた!などなど。(思考停止)になっていませんか??と言う訳で、ぼくも意識して、(今日の新しい)をしています。
#食べる

タイで、(あんこ入り抹茶シェーク)を飲みながら休憩。来年は、世界を旅行する!

パトゥンタニのお客さんの訪問が終わって、カフェアマゾンで休憩です。今日の(新しい)は、あんこ入りの抹茶シェークを初めて注文。美味しいわ。あんこにしても、抹茶にしても、タイではすかり(普通)になっています。フッとこの十年ちょっとのタイ生活を考えると、まぁタイも随分と変わったもんです。
タイ

チョンブリ(アマタナコーン工業団地近く)のナイトクラブ(フリントストーン)に行ってきた。

仲の良いサプライヤーさんが、ぼくの(送別会)をしてくれる!というので、チョンブリまで行ってきた。バーレストラン(レオテープ)で晩ごはんを食べてから、ナイトクラブ(フリントストーン)に初めて行ってきた。
#健康

アカン、今日は体調不良でダウンです。熱射病かなぁ?

最近のタイはめっちゃ暑い。日中は日差しもキツイんやけど、エーイと良く活動してたけど、やっぱり(そこまでタフ)では無かった見たい。朝からフラフラで、身体が動かん。なので、1日、寝てました。調子の悪いときは、ホンマに寝られるから不思議やわ。
タイ

ぼくのリュックと、アクションカメラ用の備品。毎日、動画を撮る日々が始まった。

さて、いよいよ旅が始まります。写真に写っているぼくのリュック(これで、メキシコやエチオピアも約1ヶ月旅行してきた)で、これから1ヶ月タイ国内を回ってきます。今後は、たぶんブログ(くに旅)の方がメインになってくると思うので、よろしくお願いします。
タイ

アパートの退去も、会社退職も、あっさり終った。

朝の10時過ぎに、部屋の荷物をすべて処分して、リュックを持ってレセプションに部屋の鍵を返して、今日までの電気・水道代、掃除費の500バーツを引かれ、残りの敷金を返してもらった。
タイ

タイ国内旅行(スラタニ)の安ホテルで、音楽を聞いて、ビールを飲んで!

タイ南部で最大の町(スラタニ)に来ています。最近、またタイでもコロナが流行って来ていて、ちょっとしたパニックになりつつある中、無職のぼくはただただ自分の人生を、ふらふらバックパックしてタイ国内を旅行中です。
#健康

歩いて会社に来ることについて、

3連休最後の日の午後は、ワインを飲んでゴロゴロしていた。昼寝をしたけど、また夜もちゃんと眠れてるので、なんなんりと疲れているんやろ。それに、バンコクも雨が降ったり止んだりで、気持ちの良い日ではなかったし、また今朝もそうやった。
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