健康・学び テストステロンを買ってきました。旅にでるまで、飲み続けて健康でいたいと思います。
体の調子が悪いので、今の仕事を辞めることにして退職願を出しました。8月の末で終わるので、タイを出て旅に行きたいと思います。嫌なことはサッサとヤメて、旅行に行って気分転換です。多分、好きなことをしてると体も良くなり、また健康になってくると思います。その証拠に、最近は日に日に体の調子が良くなってきています。今朝はフィットネスで、ボディパンプとボディコンバットをして来ました。
健康・学び 
旅行・遊び・レジャー ビエンチャン（ラオス）旅行のユーチューブ動画４本、完成した。今、アユタヤで最後の1本をアップしてます。
バンコクに戻ってからもシコシコと動画の編集をしていました。ちゃんとやる気にならないと、なかなか進まないものです。基本的に自分の動画を編集するのは好きなんやけど、まだまだ時間がかかるので、面倒くさいときもあります。とりあえず、今回のラオス旅行で撮った動画の編集はぜんぶ終わりました。今回も15分ほどの動画が4本できました。これを見て、ラオスに行く人が増えたら良いなぁ！と思っています。
海外生活 カシコン銀行に行って、新しいパスポートと電話番号を登録してきた。タイを去る準備です。
海外生活をしてると、まずパスポートが1番重要で、銀行の口座、クレジットカード、スマホのSIMカードなど、すべてパスポートと紐付いています。今日はぼくのメインの銀行（カシコン銀行）に行ってきて、新しいぼくのパスポートとぼく個人のAISの電話番号を登録してきました。会社からの電話番号をずっと使ってきたんやけど、8月末に返すので、個人の番号に変えてきました。前回のバンコク銀行は同じ作業に40分かかったけど、カシコン銀行は20分で終わりました。
海外旅行 バンコクから3泊4日でラオス（ビエンチャン）旅行に行ってきた。
エアーアジアに乗って、久しぶりにビエンチャン（ラオス）に行ってきた。パスポートを新しくしての初海外旅行です。と言ってもバンコクから1時間10分ほどでビエンチャンに着きます。また手荷物（7キロまで）だけなら、往復4,500バーツ前後ととても安く行くことができます。今回3泊したビエンチャン市内のホテルは1泊20ドルでした。部屋は狭かったけど、ひとり旅です。寝るだけです。ぼくは部屋にこだわりはありません。
旅行・遊び・レジャー 有給消化を使って旅に行こう！仕事をヤメて旅に行こう！です。
楽しいラオス旅行が待ってるので、アユタヤまでクレーム処理をしに行って、事務所に戻って報告書を送ったら電話がかかってきました。電話かけてくるなら報告書要らんでしょ？2年前から電話はヤメよう！（人の時間を奪うので！）と言ってるけど、変わらない人は変わらない。変われない人も変わりません。まぁ、旅に出たらもう電話がかかってくることもないので、ストレスレスになると思います。最後の日に、ちゃんとラインをブロックしておきましょう！
バンコク生活 今日はアユタヤでクレーム対応！明日は朝からラオスに行きます。有休消化です、電話してこんといてや。
今日から新札の発行やな。1万円札は（渋沢栄一）さんですが、誰ですか？ちゅう感じです。それにぼくはしばらく新札を使うこと無いと思うので、この先実際にお札をてにしたら、なにこれ？ってなると思います。さて、ぼくは夜中にサッカーEURO2024を観戦してました。この時期、なかなかキツイです！タイでは賭けが横行していて、2,000人以上もの人が逮捕されています。大会が終わると、借金が増えて泥棒が増えます。
ビー・クール またディアさんとデートをしてきました。けどもう、マンネリやなぁーと思ってしまう。
7月になりました！ぼくのタイ生活も残り2ヶ月です。早く旅に出たくてワクワクしています。昨日はまたディアさんとデートして、ソムタムを食べてビールやワインを飲みながら、色々と話しをしてきたんやけど、そろそろディアさんにも飽きてきました。安い給料で働いているのは知ってたけど、給料の額を昨日聞いて、ギャー！です。多分、最低賃金やと思う。いい男を捕まえないと、人生逆転はないやろなぁー。残酷な世界です。
バンコク生活 久しぶりにヌマタさんと飲みに行ってきた。10年ぶりくらいちゃうか？
ぼくの現地採用仲間で友達のヌマタさんと、うま食堂さんに行って久しぶりに一緒に飲んできました。10年以上前に同じ会社、シーロムにあった（人材紹介）で現地採用で働いていました。1年ほどでぼくは転職して、それからしばらく会わなかったけど、2年くらい前に偶然バンコクの街で再開して、それ以来たまに連絡をとっています。仕事のことで情報交換なんかをしてるんやけど、今回はゆっくり酒を飲みながらの時間でした。
ニュース・情報 バンコク生活してる間に、美味しい豚肉をいっぱい食べましょう！
円安が進んでるんで、牛肉に続いて豚肉も値上がりしてる！とニュースなんやけど、なんかオモロイ！ちょっと笑いながら、バンコクでせっせと豚肉を食べています。タイの豚肉、美味しいんよー！もりもり食ってしまいます。しかし高級食材って言われると、やっぱりちょっと笑ってしまいます。1ドル＝161円台になってるし、来月からの後半戦、また物価が上がってしまうやろなぁ。よし、やっぱり豚肉をしっかり食っておこう！