バンコク生活 トマトジュースと納豆！シン・バンコク生活。
そろそろ世界の国々で（エンデミック）という感じになってきてるみたいです。そして（すでに世界は大きく変わってしまった。）と、ぼくは勝手に思っているので、それに合った生き方をしていこうと思います。
＃変化
バンコク生活 
バンコク生活 生活のリズムが変わってしまった！朝、起きられません。
チェコ旅行からバンコクに戻ってきて以来、生活のリズムが変わってしまって朝起きれなくなってしまいました。それまでは朝5時には起きてたのに、今では6時7時まで寝るような生活になってしまった。
バンコク生活 プラカノンのペコペコ、ボロボロの歩道橋が、めっちゃキレイに生まれ変わった！
昨日、コンビニに行くのにプラカノンの歩道橋を渡ると、めっちゃキレイになっていました。白いペンキまで塗ってました。以前はボロボロ、サビサビの歩道橋で、歩くとペコペコで（落ちるんちゃうか？）と思うほどの歩道橋が、化粧直しですっかりキレイに生まれ変わった。
健康・学び フィットネスクラブでウォーキング1時間半、そして500キロカロリー消費してきました！
バンコク生活の週末は、ソイ4の（ヒラリー・バー）に行ってナンパ！に励んでいるけど、今晩はフィットネスクラブにした。ぼくの（バンコク生活）にも、変化をあたえないとマンネリ化してしまいます。（よし、今日は遊びに行かないで、運動して、たっぷり汗をかいて、部屋でワインでも飲みながらゆっくりしよう！外はオミクロンだらけ！なんややし、そんな金曜日の夜もたまには良いやろ！）と考えました！
京都生活・日本 小さなチャレンジを続けていこう～！後半です。
いよいよ明日から7月です。2021年の後半戦に入ります！で、ここまでの上半期（6ヶ月）はどんな感じやったでしょう？ちょこっと振り返ってみて、この激動の（コロナ禍）で、新しい事にチェレンジしているか？自分自身、変化しているか？ そして、後半戦はどんな戦略・人生プランで進んでいくのか？などを考えてみましょう！（自分のやりたいこと）が、ハッキリしてくるかしれません。
ビー・クール いよいよ仕事あと1週間になりました。自分の（やりたいことを優先する人生）を手に入れる。
ほぼ完全と言えるほど（回復）した（ぼくの舌）、素晴らしい！人間の神秘の力をちょっと感じたような気がしています。
京都生活・日本 変化のある生活を！あと1週間で、ぼくのバンコク生活も、お・わ・り！
毎日（新しいこと）に挑戦してますか？ちっちゃなことでもいいので、初めてした！初めて入った！初めて食べた！などなど。（思考停止）になっていませんか？？と言う訳で、ぼくも意識して、（今日の新しい）をしています。
ビー・クール （スピーシーズ）種類が変わった。オタクからパリピ！
（変化してる時に、その変化に気づかない）ものなんかも知れない。漫画、ゲームが大好きで、部屋からほとんど出なかったぼくが、毎日遊びに行くようになった。毎晩ビールを飲んで、クラブ通いが大好きになった。パリピに生まれ変わったのだ！ 音楽なくして、人生なし！（人間だもの）である。
京都生活・日本 毎日違った店でランチを食べる。小さな（変化）を常に求めて！
ぼくは1日2食（朝とお昼）に基本しているので、夜は食べない。できるだけ16時間食べないダイエットをしています。