健康・学び 散歩しながらユーチューブで勉強。午前中🔟㌔歩いてきた！
毎日の勉強と運動を合体させて、散歩（ウォーキング）をしながら、ユーチューブで勉強です。なかなか効率がエエんちゃう？と自分で納得しながら10㌔ほど歩いてきました。とてもオモシロい動画に当たったんでフィットネスクラブじゃなくて、スクンビット通りを歩いて、プロンポンのベンジャシリ公園で朝ごはんを食べて、またずっとユーチューブを聞きながら歩いてきました。楽しい土曜の午前中です！
＃ユーチューブ
健康・学び 
旅行・遊び・レジャー 趣味して遊んでいると、時間がバーっと過ぎます。バンコクの週末、もっと遊びましょう！
ぼくの趣味の中でも１番なのが旅行です。誰も一緒に行ってくれないので、いつもひとりで行ってます。マレーシアのペナン島から帰って来たら、今度は動画編集です。動画編集も面倒くさい！と言えば面倒くさいんやけど、自分で編集する作業は（時間があれば）楽しい。動画をカットして、音やセリフなどを入れて、１本の短編物語を自分なりに作れる！てのが面白さやと思います。ここまで４本作って、いよいよ５本目（最後）です。
海外旅行 今回のペナン島旅行、食べて飲んでサッカーを見て、めっちゃ寝て旅でした！
4泊5日のペナン島（マレーシア）旅行もいよいよ終わりに近づいています。今、ホテルをチェックアウトして、近くのカフェにいます。このあとペナン国際空港にバスで行って、エアーアジアのフライトでバンコクに戻ります。いつもながら、旅してる時間はあっ！と言う間に過ぎ去って、あとは微かな楽しい思い出だけが残ります。
バンコク生活 行動して楽しんで、タイの女性は素晴らしい！
昨日の夕方は人気のズンバのクラスに参加して踊ってきました。タイのおばちゃんたちがいっぱい来ていて、ニコニコしながら踊っているので、ホンマに楽しいんやろ！ぼくは、さほどでもないけど、笑って踊っているタイのおばちゃんたちを見るのが好きなので参加しています。タイの女性も行動力があって、人生を楽しんでる感じで溢れてます。女性は、どの国でもそんな感じなんやろか？パワーがスゴイなぁと感じています。
バンコク生活 運動とパブランチの動画、そのあと何をしたの？
フィットネスクラブで、かなり気合を入れて運動してきたのには訳があって、その訳はユーチューブ動画には映っていません。まぁ、当たり前のことで、ぼくの心の中にだけあるものは、ぼくだけのものなんです！運動のあとはランチなんやけど、まだ行ったことのない店に、今週も入っていみました。（O'Shea's Irish Pub）です。ランチメニューから、久しぶりに牛肉（普段はあまり食べない）を選びました。
タイ国内旅行 金曜日の夜から、日曜日まで週末旅行！チェンマイ
趣味が（旅行）なので、時間があればポンポン旅行に行きます。休みの日数に合わせて、近くだったり遠いところだったり、とにかく（行けるときに行ってしまう！）です。今回は２泊1.5日でチェンマイに行ってきました。
健康・学び 腹筋を鍛える！部屋でもできる運動など。
小さな部屋に住んでるけど、まぁ腹筋くらいできるでしょう！と昨日、（ダイソー）でヨガマットを買ってきました。夜ビールやワインを飲む代わりに、少し腹筋をして、そのあと読書をして、しっかり寝る習慣をつくりたいと思います。
健康・学び 未来のことを考えて、トライ＆エラーの日々を過ごそう！
部屋でゴロゴロしながら読書をしたりしてると、ついつい食べすぎてしまう。ポテチとかクッキー、チョコレートなど。お腹がふくれると昼寝！なんと幸せな1日なんやろか？本に飽きると、ユーチューブを見て過ごします。
健康・学び 最近は（モテる男になる方法）を勉強しています！
本やユーチューブで、（ビジネス）とか（自己啓発）の勉強をしてきたけど、最近は（モテる男になる方法）とかを勉強しています。やっぱり（モテる男）になりたいやんか！ということで、（女性が好きになる男！）なんかで、参考になることをメモったりしています。