バンコク生活 バンコク生活、月曜日のコーヒー・タイム！
パソコンを持って近所のカフェに来ました。隣のビルの工事の音がうるさい！去年の12月からまだ続いています。もちろん我慢もできるんやけど、体調によって我慢したくない時は、カフェに来るか？アパートに戻ってビールを飲みながら仕事をするか？のどっちかです。この残酷な世界は自分の思うようには回ってはいないので、ぼくがかなり世界よりに合わしていく姿勢をいつもとっています。たぶん、みんなそう！やと思います。
＃バンコク生活
バンコク生活 
バンコク生活 猛暑バンコクは34℃！ほな、辛いもんを食べるしかないなぁ～。
ホンマに暑いバンコクです。もう外に行かない方が良い！クーラーの効いた部屋で、ゆっくり激辛を食べてシャキとしましよう！ちょっと前に電気小鍋を買ったんで、ブロッコリーやキノコ類を入れて、キムチでグツグツ似て食べています。最近は鳥の胸肉も買ってきて、やっぱり一緒に煮て食べています。この味に飽きてくると、チキンラーメンや辛ラーメンを入れて、やっぱり煮てから食べています。これやと安いし、健康にも良いし！
旅行・遊び・レジャー バンコク生活、そろそろ2月も終わりやなぁー。3月はもっともっと遊ぼう！
気がつくと、もう2月も終わろうとしています。歯が抜けたり、サーさんなどにフラレたりと、色々あって酒に頼って、タバコをヤメた2024年の2月でした。ぜんぜんタバコ吸ってないけど、普通に平気です。40年ヤメれんかったのに、今回はあっさりヤメれた！不思議です。あと1週間ほどで無事に（とりあえず生きてるんで、無事に）57歳になります。いつ死んでも良いように、毎日を笑って過ごしましょう！
健康・学び バンコクに戻ってきて、またトレーニングの日々が始まっています。あとサッカーや、日本代表！
バンコクに戻って1日目は仕事と動画編集と睡眠でゆっくりしてたけど、2日目からいつもの通りフィットネスクラブでの運動の日々に戻りました。1週間ぶりにスクワットをすると、もう筋肉痛は始まっているし、けっこう痛いんです。スクワットが大嫌いなんやけど、毎日ペコペコとスクワットをしています。太ももの痛みを感じながら、夜はアジアカップ（サッカー）の試合をネットで見て楽しんでいます。
バンコク生活 昨日はサッカー日本 vs インドネシアの試合を楽しみました。
6時半からネットでアジアカップ（日本 vs インドネシア）の試合を観戦です。日本の民法で見れんかったみたいやな。放映権料が高くなってるんで買えない！って、貧しくなってるなぁ！とか言いながら、ぼくは（たぶん違法）のネット（DooFootball）で見ていました。日本が3－0でそろそろロスタイム！って時に、裏の試合（同Dグループ）のベトナム vs イラクの試合を見たんやけど、この試合も終盤にドラマがありました。
健康・学び タッキー先生と朝ヨガ、パス先生と朝ボディコンバット！
日本は大雪みたいやな。バンコクも今朝は涼しかった。朝5時に気持ちよく起きると、フィットネスに行きたくないなぁー！もうちょっと寝たいなー！と思ったんやけど、そういう時はとりあえず行きます。行くとなんとなく運動モードに入るので、とりあえず行く！てのも大事やと思います。ストレッチと腹筋をして、タッキー先生のヨガのクラスに参加です。女性7人、男はぼくだけ！だんだん朝フィットネスのメンバーが決まってきてる気がします。
健康・学び タイムオーバー”！あした死ぬかもよ？を読んでいます。
今日の朝、先日デートしたディアさんが働くレストラン・バーで朝ごはんを食べてきました。デート以来、毎日ラインが来るようになったので、ちょっと距離をおきながらも（無愛想）は良くないので、お店で顔合わせです。オムレツを食べながらキンドルで読書をして、ちょっとした世間話もして、気持ちの良いバンコクの朝です。そのあとフィットネスクラブに行って2時間汗をかいてきました。
ビー・クール ディアさんとデートしてきたけど、めっちゃ酔っ払ってしまった❕デブの友達もなんか参加しました。
できれば毎月新しい女性とデートをしたいと思っています。そのためには毎日のマメな活動が必要となってきます。頑張りましょう！で、プロンポンのレストラン・バーで働くディアさんとデートをしてきた。ゆっくりお互いのことを話すのは初めてヤッたけど、店で働いている姿と違って（思ってたより）明るく楽しい女性でした。ただ途中でブスでデブのディアさんの友達も参加したんで、ちょっと飲みすぎてしまいました。
健康・学び やっぱりまた風邪を引きました。タイのエアコンの温度は低すぎる！
とにかくフィットネスクラブのエアコンの温度設定がクレイジーです。19℃とか20℃になってるので（寒い！）と言いながら、いっぱいTシャツを着て運動してるんやけど、また風邪を引いたみたいです。タイの人たちが毎日運動をしに来てても痩せないんは、この温度設定にあるんちゃうか？と思っています。体を冷やすんが大好きなタイ人と一緒に運動してると、病気になります。めちゃめちゃです！