健康・学び

午後から歯医者さんに行ってきたんやけど、抜けたインプラントの歯を持って（もう抜けました！）と言うと、（ほな、もうすることないやん！）と女医先生に言われました。歯茎があるていど復活するまでの間（歯抜け）では格好悪いわなぁー！と言うことで、仮の歯を作ってもらうことにしました。歯医者さんの椅子に座って、布を顔に被せられて、大きな口の中に巨大なガムみたいなのを入れられて、ぼくの歯型をとってきました。

今週は日本から出張者がお客さんを連れてタイに来てるんで、同行しています。あまあまのスケジュールなんで、夜遊びに力を入れるよう組まれてるのかもしれません。今日は夕方までフリーやそうで、ぼくは事務所で仕事です。出張者は事務所に来て仕事しないん？と思うけど、まぁみんな疲れているんでしょう！とにかくバンコクは暑い！もうすでにド夏です。日差しもキツイんでトロトロ溶けそうです。

バンコクに戻って1日目は仕事と動画編集と睡眠でゆっくりしてたけど、2日目からいつもの通りフィットネスクラブでの運動の日々に戻りました。1週間ぶりにスクワットをすると、もう筋肉痛は始まっているし、けっこう痛いんです。スクワットが大嫌いなんやけど、毎日ペコペコとスクワットをしています。太ももの痛みを感じながら、夜はアジアカップ（サッカー）の試合をネットで見て楽しんでいます。

日本は大雪みたいやな。バンコクも今朝は涼しかった。朝5時に気持ちよく起きると、フィットネスに行きたくないなぁー！もうちょっと寝たいなー！と思ったんやけど、そういう時はとりあえず行きます。行くとなんとなく運動モードに入るので、とりあえず行く！てのも大事やと思います。ストレッチと腹筋をして、タッキー先生のヨガのクラスに参加です。女性7人、男はぼくだけ！だんだん朝フィットネスのメンバーが決まってきてる気がします。

久しぶりに（バーン）というクラスに参加してきました。道具を使って7種の違った運動を各1分半して、次の運動にスライドしていくてのを２ラウンドします。トレーナーはムアイ先生（女性）で、あと６人タイ人女性とぼく。女性ばっかりのクラスに参加するのがぼくの趣味です。朝はあんまりキレイな人はいないんやけど、いつか美人が参加してくる！と信じて、毎日運動をしています。それだけです。

今日の朝、先日デートしたディアさんが働くレストラン・バーで朝ごはんを食べてきました。デート以来、毎日ラインが来るようになったので、ちょっと距離をおきながらも（無愛想）は良くないので、お店で顔合わせです。オムレツを食べながらキンドルで読書をして、ちょっとした世間話もして、気持ちの良いバンコクの朝です。そのあとフィットネスクラブに行って2時間汗をかいてきました。

とにかくフィットネスクラブのエアコンの温度設定がクレイジーです。19℃とか20℃になってるので（寒い！）と言いながら、いっぱいTシャツを着て運動してるんやけど、また風邪を引いたみたいです。タイの人たちが毎日運動をしに来てても痩せないんは、この温度設定にあるんちゃうか？と思っています。体を冷やすんが大好きなタイ人と一緒に運動してると、病気になります。めちゃめちゃです！

バンコクめちゃめちゃ寒くなりました。先週から急に寒くなったので、休み前にまた風邪なんかをひかないか心配です。今日はクリスマスなんやけど、日に日に人が少なくなって寂しい感じがします。もう休みに入っちゃえー！と休みだしてる人も多いんじゃないかと思います。10時になってるけど、うちのタイ人マネージャーにメールとかしても返信ないし！寝とるんか？もう遊びに行ってるのか？とにかく、もうみんな休みモードなんですよ！

ヤフーのニュースを見てたら（日本語が通じない若者）の記事があったけど、若い人だけじゃなくて（日本人の大人）も日本がアカンようになってきてる気がする。ぼくも（日本語ができないクソ爺予備軍）なんやけど、ホンマにコミュニケーションが取れなくなってきてるので、なんでなんやろなぁ？と思うことが多くなってきています。日本は勉強しない大人が多いので、理解力・読解力が衰えてきてるんかもなぁ？