#自己管理

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健康・学び

我慢しすぎるとストレスになるので、食べたいものを少しは食べる!

久しぶりにボディパンのクラスに参加して、20㌔のバーベルを担いでスクワットをしてきました。このスクワットが辛くて、ここ2ヶ月ほどサボっていました。そのクラスに顔は美人やのに、下半身がとんでもなくデカい女性がいました。エー、なんでこんなことになってるんねん!と大阪弁で思ってもわからんのやけど、まぁそういう人もいる!ちゅうことです。痩せたらぜひ友達になりたいです!
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