健康・学び バファリン飲んだら、ふくらはぎの痛みが消えた!朝ボディコンバットで汗流す。 さて週末です!今朝は痛みの消えた脚で、しっかりボディコンバットをしてきました。過去2日間、食後にバファリンを飲んで、フィットネスクラブでは筋トレだけ!で過ごしたら、ふくらはぎ(肉離れ)の痛みが消えました。ホンマにバファリンが効いてるんやろか?まぁ、また動けるようになったので、プラカノンのおばちゃんたち(今日は15人)と一緒に運動をしてきました。汗をたっぷりかくと、やっぱり気持ちがいい! 2023.06.23 健康・学び
バンコク生活 朝のプラカノンを散歩、筋肉痛はつづくよどこまでも! バンコクの木曜日です。今週も毎日フィットネスに行って、2時間は運動しているので筋肉痛が続いています。週末は、やっぱり体を癒やすのに時間を使うんやろなぁー。(痛みが気持ちよく)なってるって、どうやら(違う世界)に迷い込んでしまったようです! 2022.11.17 バンコク生活