#筋肉痛

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健康・学び

バファリン飲んだら、ふくらはぎの痛みが消えた!朝ボディコンバットで汗流す。

さて週末です!今朝は痛みの消えた脚で、しっかりボディコンバットをしてきました。過去2日間、食後にバファリンを飲んで、フィットネスクラブでは筋トレだけ!で過ごしたら、ふくらはぎ(肉離れ)の痛みが消えました。ホンマにバファリンが効いてるんやろか?まぁ、また動けるようになったので、プラカノンのおばちゃんたち(今日は15人)と一緒に運動をしてきました。汗をたっぷりかくと、やっぱり気持ちがいい!
バンコク生活

朝のプラカノンを散歩、筋肉痛はつづくよどこまでも!

バンコクの木曜日です。今週も毎日フィットネスに行って、2時間は運動しているので筋肉痛が続いています。週末は、やっぱり体を癒やすのに時間を使うんやろなぁー。(痛みが気持ちよく)なってるって、どうやら(違う世界)に迷い込んでしまったようです!
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