健康・学び 週末の2日間を独り占め!ゆっくり自分のしたいことだけをする。 金曜日の夕方、仕事が終わるとスマホの音を切って、フィットネスクラブに行ってきました。月曜の朝まで、スマホの音はなりません。週末という時間をピッピという音に邪魔されないようにします。自分の時間を、自分のしたいように使う!ことにしています。 2023.01.30 健康・学び