健康・学び 運動習慣。毎日ゴリゴリ腹筋をしてるけど、なかなか鍛えられません! 週に4日~5日はフィットネスクラブに行っています。行くとまずマットを敷いて腹筋を100回ほどするようにしています。一時は(6パックにするんじゃー)とか思ってたけど、アカン・・・(6パック)は遠い!まぁ、それでもお腹がドロン!とでてるより、シュッとしてる方が良いので腹筋はしています。けっこう辛いんやけど・・なんでこんなことしてるんか?とか時々思うけど、まぁ続けています。 2023.08.18 健康・学び
ビー・クール 週末海外旅行に行こう!納豆をたべよう! 6月になりました。今月の予定は、今週末のカンボジア(プノンペン)旅行とタイの免許証の更新(予約済、4ヶ月待ち)の2つだけです。なんと寂しい!2つしか予定が入っていない、ぼくのグーグルカレンダーです。 2022.06.01 ビー・クール