#プラカノン

スポンサーリンク
ビー・クール

フィットネスクラブ、パス先生(トレーナー)との最後のボディパンプ!

今日の夕方から、3時間半も運動をしてきた。明日で、サマーヒル(支店)のフィットネス24セブンが閉まるんで(さよならフィットネス)になっています。15分腹筋、15分のランニング、そのあとスペシャル・ダンシング(55分)、ボディコンバット(55分)、ボディパンプ(55分)合計3時間半ヤッてきました。ホンマに、しこたま汗をかいて、そのあと数人の仲間とパス先生と飲みに行ってきました。
ビー・クール

スペイン人のおばさんエバさんと、手を繋いで帰ってきた!

タイのニュースにも昨日の大雨のことが書いてありました。特にプラカノンがヒドかったみたいです。フィットネスクラブを出ると、すでにスクンビットは洪水!BTSの駅などで大量の人が雨宿りをしていました。さて、どうしよう?と考えてると、フィットネス仲間のスペイン人のエバおばさんに会ったので、一緒に手を繋いで波打つラマ4世通りをジャブジャブ歩きながら帰ってきました。
ビー・クール

突然ラインが来て、シーさんとデートしてきました!

部屋でワインを飲みだしたら風俗で働くシーさんからラインが来た。最後に会ったのは数ヶ月前で、すっかり彼女のこと忘れていた。ラインで数回やり取りをして、じゃぁ飲みに行きましょう!と言うことになって、プラカノンでデートをしてきました。シーさん、タイ人女性やけどデカいんよー、身長170㌢くらいある。顔は怖いけど、まぁ美人なんで一緒にワインでも飲みましょ!ってことです。
ニュース・情報

プラカノン朝散歩!日本の車、中国のEV(電気自動車)に攻められています。

(収穫加速の法則)って言葉があります。技術の進化スピードがどんどん早くなっていくこと!なんやけど、まぁホンマに凄いし、凄いことになってる気がします。個人的には、技術進化が進み、世の中がどんどん変わっていく!ってのは好きです。と言うのもぼくの人生、この(世の中の変化)によって、随分と助けられてると思うからです。いいよ、いいよ、どんどん変化していってください。ぼくの残りの人生、もうそんなに長くないんやし!
ビー・クール

バー・レストラン(コスモ)でデートしてきた。相手が美人やと、ビールも美味しいなぁ!

雨が降りそうなので、ちょっと早めに本を持ってプラカノンのバー・レストラン(コスモ)に行ってきました。久しぶりにジョイさんとデートです。テーブルに座って、さっそく一緒にビールを飲み始めました。ジョイさんは美人やけど、とても話しやすいし、明るいんでデートしていても楽しい人です。ギリシャ風サラダと、ハムとチーズの盛り合わせを頼んで、色々な話しをしながら幸せな時間を過ごしてきました。
ニュース・情報

Cazz hostel & Coffee Shopで、ひと休み!

本を持って、プラカノンの猫カフェ(Cazz)さんに来ました。人馴れした猫がデロ~とだらしなく寝ています。ここで、読書をしながらちょっと休憩です。表のスクビット通りはめちゃめちゃ渋滞して、隣の市場も活気があるけど、カフェの中だけは静かです。とても快適で落ち着きます。さてさて、タイを中心とした世界、9月に向かってどんな感じで動いてるんでしょか?
健康・学び

運動習慣。毎日ゴリゴリ腹筋をしてるけど、なかなか鍛えられません!

週に4日~5日はフィットネスクラブに行っています。行くとまずマットを敷いて腹筋を100回ほどするようにしています。一時は(6パックにするんじゃー)とか思ってたけど、アカン・・・(6パック)は遠い!まぁ、それでもお腹がドロン!とでてるより、シュッとしてる方が良いので腹筋はしています。けっこう辛いんやけど・・なんでこんなことしてるんか?とか時々思うけど、まぁ続けています。
ビー・クール

パブ(P.J オブライエンズ)で、タイのおばさんにナンパされました!

仕事関係の知り合いとうま食堂で晩ごはんをして、そのあと仲のいいジンさんと2人だけで(もう1杯飲もう!)とパブ(P.J オブライエンズ)に行ったら、タイ人のおばさんにナンパされて、そのまま一緒に飲むことになりました。タイのおばさんはけっこう肉食系で、けっこうアプローチをかけてきます。昨日のパーちゃん(45歳)も、ガンガン攻めくるんで男性ホルモンが増えてきてるんやろなぁ?とか思いながら、手を握って相手をしてきました。
映画・アート

M・ナイト・シャマラン監督の映画(オールド)をネトフリで見た!

朝はたっぷり散歩をして、午後はたっぷり昼寝をして、夕方プロンポンまで本を買いに行って、日曜日の夜はネットフリックスで映画鑑賞です。M・ナイト・シャマラン監督の(オールド)と言う映画を見ました。M・ナイト・シャマラン監督と言えば、映画(シックスセンス)の大ヒットで有名になったけど、その後の作品はあまり面白くなく、もう見なくなってしまった感じやけど、ちゃんと映画を撮り続けたんやなぁ?
Translate »