＃ブック

2.5キロのダンベルを持ち上げて、次の運動を！と思ってたら、トレイナーに（5キロにしなさい！）と、完全に自由を失ってしまった！で、今日はキッチリ筋肉痛です。そんな感じでわーわー言いながら運動をして体を鍛えています！