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ニュース・情報

今日のボディコンバット、たくさんの人が来ていました。(運動習慣のある人ない人)

最近は(夜遊び)をしていないので、週末でも朝5時に起きます。土曜日の今朝はゆっくりして、9時半頃からフィットネスクラブに行ってきました。腹筋を鍛えて、ボディパンプとボディコンバットのクラスに参加して汗をたっぷりかいてきました。
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