＃言語

日曜日にコケて打撲した手足が痛くて、（ボディパンプ）はせずにジョギングをして、そのあとのクラス（ボディコンバット）に参加してきました。約1週間、みんなでするクラスには参加しないで、ウォーキングと軽いジョギングだけをしていました。