#肥満

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海外生活

はじめての海外生活は、イギリスのボーンマスでした。あの頃は太ってて100㌔超えてた!

1985年の6月に初めての海外生活を始めた。高校を卒業して2ヶ月後の6月やったと思う。イギリスの南部にあるボーンマスという町で、英語の勉強を暮らしながら、それまでとは違った文化で暮らし始めたという訳です。それからも38年の月日が経ってしまった。きみまろさんが(あれから40年!)と言ってるけど、ホンマに40年やぁ~。変わるものはすっかり変わったし、変わらないもは今も変わっていません。それだけです。
健康・学び

友達が飲みに行ってる時に、ぼくは地味に走ってます!

日本人男性50代の肥満の割合を見てみたら、39.2%となっています。40代も39.7%と高く、5人に2人はデブ!ってことです。なんか日本人は太ってる人が少ないイメージやけど、中年になるとやっぱりデブが多くなるんやなぁ。
バンコク生活

バンコク散歩!やっぱりタイの人、太ってるなぁ。

土曜日の朝も5時に起きました。耳にイヤホンをさして、音楽を聞きながらウォーキングです。プラカノンのベンジャシリ公園を少し歩いてきました。とても気持ちの良い朝でした。
ニュース・情報

太ったタイの人多いなぁ!と思っていたけど、日本人もヤバいかも?

久しぶりに体重を測ってみたら、めちゃめちゃ増えてるやん。タイに来た半年前は74キロやったのに、3キロも増えてしまいました。晩ごはんを食べない、フィットネスに行く!の生活をしてても、アルコールにヤラれてしまってるんでしょうか?
健康・学び

科学的なダイエット、自分に合ったダイエット!

カフェ(アマゾン)のカップもすでに(クリスマス)仕様!になっています。けど、タイはまだまだ暑い!カフェ(アマゾン)で売っている20バーツのクッキーが好きで、(アマゾン)に行くと1枚買って、コーヒーと一緒に食べています。(仕事で疲れてるので、甘いものが必要!)とか言うけど、これは事実なのか?クッキー1枚の糖分は、適量なのか?多いのか??タイもデブ化が猛スピードで進んでる!感じやけど、世界的にデブ化は止まることはないような気がする。
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