バンコク生活 朝のプラカノンを散歩、筋肉痛はつづくよどこまでも! バンコクの木曜日です。今週も毎日フィットネスに行って、2時間は運動しているので筋肉痛が続いています。週末は、やっぱり体を癒やすのに時間を使うんやろなぁー。(痛みが気持ちよく)なってるって、どうやら(違う世界)に迷い込んでしまったようです! 2022.11.17 バンコク生活
健康・学び 意志が弱いんで、禁酒できません! (平日禁酒)続きませんでした!やれやれ。やっぱり飲みたくなって、ワインとビールをガー!と飲んでしまいました。美味しかったし、お陰で良く眠れました。しかし意志が弱い!ワインを飲みながら、(意志弱いなぁー)と叫んでいました。 2022.09.15 健康・学び