＃日曜日

けっきょく今週末の予定を全部キャンセルして、ひたすら部屋で寝ていました。まぁ睡眠は大切なんで寝られるんやったら、たっぷり寝ておきましょう！ってことです。月末の日本（京都）行きのために全く何も無理することはありません。本を読んだりユーチューブを見たり、食べたいモノを好きなだけ食べて、ひたすら寝て体を癒やしています。まぁ、ゆっくり部屋で過ごしている間に、（したいこと）（しておきたかったこと）などもできるので、いい感じです。

バンコクもやっぱり激アツです。まぁ、もう散歩はしてられんくらい暑い。日曜日の今日は、部屋でゆっくりネットフリックスを見たりして過ごしています。ずっと寝てばっかりでも腰が痛くなるので、3時間おきくらいに、コンビニなどにちょっとでかけて体を動かすようにしてるけど、暑い！ホンマに暑い！夕方５時から女子ワールドカップの決勝（スペイン　vs イングランド）を見ないと行けないので、その前にアソークの（ターミナル21）に行ってきました。

めちゃくちゃ気持ちの良い日曜日を過ごしています。（昨日は二日酔いで死んでて、最悪の土曜日でした）朝プラカノンを散歩して、ついでに新しい本を買いに行って、カフェでコーヒーを飲みながら読書の時間。そのあとはフィットネスクラブに行って、腹筋とボディコンバットで汗を流して、（うま食堂）さんでランチ。やっぱり今日も豚ポン酢定食を食べて来ました。

今週末は（夜遊び）していません。散歩とフィットネスクラブだけの、バンコクでゆっくりした週末です。買い物に行くと、なんやかんや買ってしまいそうなので、買い物にも行っていません。部屋でゴロゴロ！

運動がぼくの遊びになっているので、今朝（日曜日）も朝5時起きです。今のバンコク、5時半頃には明るくなってくるので、涼しいうちに散歩に行きます。スクンビット通りを音楽を聞きながらひたすら歩いています。

最近のバンコク、ホンマに激暑！です。日中は34℃、35℃とかスマホに表示されてるけど、炎天下では溶けます。影の下しか歩けません。なので、今日

散歩していると、色々な気付きもあるし、いつも気にならないモノが急に目に入ってきたりします。とにかく歩いて、街や人を見るのが好きなぼくが、最近撮影した（まぁ、どうでも良い写真！）です。バンコクの日曜日、天気も良いので今週も散歩に行きましょう！