#我慢

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健康・学び

糖質制限ダイエットでクッキーを我慢する!

ちょっと前までコンビニなどで売ってるクッキーにハマっていて、コーヒーを飲みながらポリポリ食べていました。癖になるのは簡単で、どんどん食べる量が増えていき、ドハマり状態になっていたので、食べない!と決心しました。けど、こういう我慢てのもまた体に良くないので、その代替品を探してこのココアにたどり着きました。チョコレートとか書いてなくて、ココア85%となっています。ほんのり甘さがあるので、今はこれを食べています。
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