健康・学び バンコク生活、お酒を飲まないと不眠症! 先週末、土曜日も日曜日も二日酔いで過ごしてしまったので、また少しお酒(アルコール)を我慢しています。でも、またそうすると熟睡できない。ヤレヤレ、困ったもんです。で、少し飲んで寝るようにすると、どんどん酒の量が増えていく!ってことを繰り返しています。 2022.11.15 健康・学び