#ランニング

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健康・学び

7㌔減、(ウォーク&ラン)でめちゃめちゃ痩せる!

本社から依頼の社内報2月分の記事を、この数日コリコリ書いていました。したくないので、はじめは断ったけど、すぐに断れる立場では無いことと、いつかはすることになると思い、引き受けてやっと書き終わりました。真剣に書くと1日もあればできると思うけど、3日くらいかかりました。
バンコク生活

新しいアシックスのシューズが届いた。もっともっと走れます!

タイの人も大体(見た目)から入るので、カッコいいスポーツウェアを着てフィットネスクラブに来ています。もちろん(体型)は別の話しで、似合ってる似合ってないの話しでもない。カッコいいスポーツウェア!というだけのことです。 ネットショッピング(ラ...
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