健康・学び 糖質制限ダイエットでクッキーを我慢する! ちょっと前までコンビニなどで売ってるクッキーにハマっていて、コーヒーを飲みながらポリポリ食べていました。癖になるのは簡単で、どんどん食べる量が増えていき、ドハマり状態になっていたので、食べない!と決心しました。けど、こういう我慢てのもまた体に良くないので、その代替品を探してこのココアにたどり着きました。チョコレートとか書いてなくて、ココア85%となっています。ほんのり甘さがあるので、今はこれを食べています。 2023.02.16 健康・学び