ビー・クール 自分を鍛えて、女性をデートに誘いましょう！（ゾーン20を目指せ）
同性に嫌われる勇気をもって、異性には好かれたいと思っています。今週末、仕事関係の人たちとの食事会があって参加するんやけど、男だけかぁ～！と思ったんで、インスタでいつもぼくの写真に（いいね）してくれるタイの女性を誘ったら、あっさりOK（行きます！）って返事がきた。2人だけより5、6人でご飯食べてるから！の方が来やすいかなぁ？と思って誘ったんやけど、成功しました！心理学の勉強、大切やなぁ！
＃インスタグラム
ビー・クール 
バンコク生活 大都会バンコク朝散歩！バンコクに来たいけど、来れない人も多いと思います。
カトマンズのカフェで働く23歳のAbcさんとインスタグラムを交換して、今でもメーセージのやり取りをポツポツはしています。またぼくが最近バンコクで撮った写真に（いいね）をしてくれてるので、今朝はアソーク周辺を散歩して、大都会バンコクの写真を撮ってきました。カトマンズのカフェで毎日働いていても、なかなかバンコクに来る！ってのは難しいんやろなぁーと思います。国ガチャです。どこに国に生まれるかで、まず最初の運命が決まるような気もします。
バンコク生活 ワインを飲みながら、部屋でインスタグラムを見て、タイ料理の作り方を勉強？
雨の日は、部屋でゆっくりスマホをイジって、赤ワインを飲みながら楽しみます。最近１番気に入ってるSNSは（ティックトック）です。今更ながら、オモシロイ動画が多く、楽しいし大笑いすることもあります。
ビー・クール マイ・フレンド！のマスクを外した顔を、インスタの写真で見ました。想像と違ったわぁ。
フィットネスクラブで知り合いになった（リズム感はまったく無いけど、愛想はめっちゃ良い）女の子とインスタグラムを交換して、アップされてる写真で初めてマスクを外した顔を見ました。全然、想像と違いました。
バンコク生活 タイは暑いからか（オミクロン）の猛威、ないんかもしれん！
タイの新規感染者数（1日）、ここ3日間くらいずっと8,000人ちょっとで、全然増えてはいない。死者数も14人か15人かです。ヨーロッパや日本と違って、日中は32℃以上で（仕事より、プールに行きたいわ！）な気候のタイ、これが感染を抑えているのかもしれない。タイは、他に比べるとマシ！いい感じなのかもしれない。いや、そう思っておこう！