健康・学び （アイデアは移動距離に比例する）動いて人に会って考えて。楽しい、楽しい！
今日は朝から健康診断でした。個人的な意見なんやけど、健康診断って意味ある？お金払って体の悪いところ言われて心配する！って、なんかなぁ？健康診断しないでコロリ！てもアリなんではないやろか？真面目に健康診断を受けて、別に健康になるわけでもないので、そんなに真剣に取り組まなくてもいいような気がします。まぁ、それでも一応（会社がしてこい！と言うので）行ってきました。
＃アイデア
健康・学び 
健康・学び 歩かないリスク！
仕事が終わると、なぜか身体が軽く感じたので、いつものフィットネスクラブでたっぷりウォーキングをしてきた。時速5.5キロ
健康・学び 自分がコントロールできることに集中して生きよう！今日はアユタヤの空。
今日もバンコクはめちゃめちゃいい天気でした。朝会社に行くまでは良い気分やったのに、着信のメールや電話、その内容で気分が少し暗くなってきた。心地よい！とは言えない会社のイスに座って、目を閉じて（自分がコントロールできないことで悩まない）と言い聞かして、気分を落ち着かせました。
バンコク生活 バンコクの（隔離ホテル）の部屋の中で、（工夫）していること。
関空でタバコを吸ったのが最後で、それから（買えないし、吸えない）状況なので、写真の（ブルベリーの）ラムネを食べています。バンコクのホテルの部屋で、吸いたくなったら、ラムネを1つ舐めてこらえています。そんな風に、どうせ2週間（隔離）せんとアカンので、（工夫）して楽しいものにしていきたいと思います。それと、昨日のPCR検査（屋上で、鼻に綿棒入れて）結果は、もちろん（陰性）やった。