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勉強・英語・健康

久しぶりにボディコンバットに参加してきました。

日曜日にコケて打撲した手足が痛くて、(ボディパンプ)はせずにジョギングをして、そのあとのクラス(ボディコンバット)に参加してきました。約1週間、みんなでするクラスには参加しないで、ウォーキングと軽いジョギングだけをしていました。
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