バンコク生活 3連休の中日、プラカノンのカフェでコーヒーを楽しもう！
BTSプラカノン駅を中心に、たくさんのカフェがあります。コーヒー好きのぼくにとってはありがたいけど、（カフェ選び）の条件！ってのが一応あるので、行くカフェはほぼ決まってしまいます！
＃プラカノン
バンコク生活 
ニュース・情報 セブンで売ってる（グリーンカレー焼き飯）を食べました！
節約の為、昨日の夜は遊びに行かないで、映画を見ながらビールを飲んで寝ました。今朝は、プラカノンの朝市を散歩しながら、美味しそうなモノを探していると、セブンのドアのポスターに目が止まったということです！
バンコク生活 市場で朝ごはんを買ってきた。タイの市場は楽しいねぇ！
祝日（ラマ9世の記念日）の朝です。まずオンヌットの朝市を散歩してきました。プラカノンからオンヌットまではBTSの駅1つ分なんで、片道15分から20分のウォーキングとなります。青空の下、程よい暑さの朝散歩は気持ちが良いです！
バンコク生活 Wマーケットで、インドカレーを食べてきた！
夕方のプラカノンを散歩して、久しぶりに（Wマーケット）に行ってきた。以前ほどもう混んでいないやん！以前は夜遊びできるところが限定的やったので、ここ（Wマーケット）が人気があったんやなぁ！
健康・学び 早起きプラカノン、今日も元気に水曜日を楽しむ！
お腹が減って朝3時半に目が覚めました。もっと寝よう！と考える頭と、何か食わせろ！と胃袋の戦いが始まって、けっきょく朝4時半に会社に来ました。行き着くところは（仕事）なんかい！という事です。今日の仕事の段取りとメールチェックをしてから、朝ごはんを買いに行きました。
健康・学び 保険を使って歯の治療をしています！
痛み止めと抗生剤で誤魔化しているぼくの歯の治療に行ってきました。頬の上から指で押すとまだ少し痛い状態です。プラカノンのハデな歯医者さんで、先生は英語も話せるので、楽です！とは言えません。専門用語で言われても、ぼくが理解できません。
ニュース・情報 プラカノンのセブンイレブンが復活した！コロナからの生還や。
コロナで（バンコク・ロックダウン）中に閉店した、プラカノンのイビスホテルの横のバス停前の（セブン）がついに復活しました。パチパチパチ、これでバスで仕事に行く人が買い物できるし、また便利になりました。
健康・学び 4ヶ月ぶりに歯医者さんに行って、歯の掃除をしてきた！
会社が入ってくれてるぼくの保険、歯のクリーニングもカバーしてくれます。なので、さっそくキレイ！にしてきました。太った女医さんに、これでもか！というほどガリガリされてきました。けど、ピカピカになって、大満足です！
バンコク生活 元気になったので、フィットネスに行って来た！やっぱり気持ちが良い。
まずは（ボディコンバット）のクラスに参加。インスタ友達でもあるパス先生と一緒に飛んだりはねたり、後半からはけっこうジャンプが多くヘトヘトになります。次にRPM（室内サイクリング）を1時間、これもたっぷり汗をかきます。