京都もまた8月2日から（まん延防止等重点措置）！運動不足にならないように！

（またかぁ！）と思ってる人も多いと思うけど、ぼくもそう思ってます。（人の流れを抑える！）って言う割に、高校野球の京都大会など観客入れてるし、電車は普通に人載乗ってるし、デパートや美術館もオープンしている。テレビでは、このお店が美味しい！とか煽ってるし、オリンピックでは喜んで抱き合ったりしている！もう、ほぼ自由である！まぁ、感染者は増えるよなぁー！

アメリカのGAFAは今のところ絶好調！とニュースにあったけど、京都の大手電子部品メーカーも好調やそうです。なんか、製造業は調子が良いみたいやけど、逆に非製造業はまだまだ苦しい！勝ち負けがハッキリ出ている上、また（まん延防止等重点措置）って、しかも1ヶ月！長いなぁー。

【GAFA決算 いずれも大幅増益に 今後成長鈍るおそれとの見方も】

ぼくは毎日早起きして、ウォーキングして、（ソレイユ）のモーニングを食べに行って、新聞を読んで！と、気持ちの良い＆ゆったりした朝を過ごしてるけど、この激アツの夏は、朝と夜を有効に使ったほうが良い。

【小中学生の視力低下、肥満も増加傾向　コロナ禍が影響】

とくに子供のいる家庭は、ちょっと頑張って朝早く起きて、人のいない時間にちょっとでも散歩する習慣をもたないと、心配やで！コロナ後、太ってコロコロ！って、洒落にならない。どうせなら、家族で週1回の（断食日）を設けて、家族で1日なにも食べない！っての挑戦するのもいいんじゃないやろか？

断食して、毎日の運動もすると、いつもと同じものを食べてても美味しく感じるはずやし、また激アツの京都で（辛い）ものを食べるのも、刺激があって良いと思う。

オススメは、（印度カリー子）先生のレシピです。外食しなくても、家で簡単に作れるレシピを紹介してくれてるので、みんなで（レッツ・クッキング）がよろしのでは！

午後は勉強、読書がオススメやけど、家で映画をみたり、たまにはデパートや美術館でアートを楽しんで、豊かな感性を身につけるのも大切です。

工夫して、いつも違った生活をしてみるのも、楽しく暑い（まん防）の夏の過ごし方かも？ですよー。

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