今日は仕事をして、夜スワンナプーム空港へ行きます！

明後日13日からタイはソンクラーン（タイ正月）です。ぼくは1日早く明日から6日間チェコに行ってきます。半年ぶりの海外です。会社によっては週末から、人によっては有給を使って、長いソンクラーン休みにしている人も多いようです。

旅行前の日曜日（きのう）は旅行の準備でほぼ1日が終わってしまいました。

朝イチでフィットネスクラブに行って1時間ほど運動、そのあとパソコンを持ってカフェへ、朝ごはんを買って帰って、部屋で食べてまた寝ました。昼寝というのか朝寝と言うのか？

旅行用のKN95のマスクを買いに行って、ついでにフィッシュオイルも買ってきました。

ぼくが飲んでいるサプリメント類は、テストステロンとフィッシュオイルだけです。

フィッシュオイルは頭が良くなる？と信じて、接種するようにしています。

うま食堂さんでランチをして、アパートに戻って洗濯と部屋の掃除。

そのあとまた昼寝をして、夕方またフィットネスクラブに行ってきました。

バンコクで仕事をする外国人の人たちも、この時期本国への里帰り（日本人も）する人も多いんだと思う。

ソンクラーン前の日曜日のフィットネスクラブ、あまり人がいませんでした。

1時間ほど運動をして、そのあとPCR検査をしてきました。

7時半に部屋に戻ると、軽くビールとワインを飲んで、それからたっぷり寝ました。

今朝はフィットネスクラブにいかずに、旅行の荷物をすべてテーブルの上に並べて（忘れ物）が無いか？後足りないものは？？などと、ほぼほぼ荷作を完成させて会社に来ました。

仕事が終わったら、1度アパートに戻って、お気に入りの破れを補修したバックバックを持って、空港に向かいます！