バンコク早朝ウォーキング、涼しい日が続いてます!

勉強・英語・健康

夜は9時に寝て、朝4時に起きる。睡眠7時間!この生活がベストなんではないかと考えています。定時に会社を出て、晩ごはんを食べないと、9時に寝るまでの間にけっこう時間があります。朝も4時に起きると会社まで時間があるので、散歩(ウォーキング)と買い物!たまに洗濯です。ぼくの場合は、時間があれば歩いています。運動したほうが、良く眠れるので、できるだけ歩くようにしています。

会社には朝早く行って、定時に帰ります。会社を出る前に短パンに履き替えて、そのまま散歩(ウォーキング)に行きます。その日の気分でオンヌットの方に行ったり、プロンポンに向かったり。歩く時間も適当です。30分のときもあれば2時間ちかく歩くときもあります。

Wマーケット(昨夜)

散歩(ウォーキング)をしたら、パブやバーなどでビールの時間です。昨日の夕方はまた(Wマーケット)でビールを飲みながら、(決算書の読み方)の本を読んでいました。みんなワーワー楽しそうに会話や食事を楽しんでる中、ぼくだけ(食べない)で勉強です。

見てると、友達や彼氏と来てるのに、もう話すことがなくなったのか?それぞれがスマホをイジってる!という姿も見ます。それで、(話すことがなくなる)について、ちょっと考えたりしていました。

バンコクの夜

まだまだ賑やかなバンコクの夜やったけど、赤ワインのハーフボトルを買って帰って、映画を見ながらワインを飲んで9時前には寝ました。目を閉じたら、すぐ夢の中!ちゅうことです。

今朝のスクンビット、朝5時15分

今朝は4時半くらいに目を覚まして、ベッドの中でゴロゴロしていて、5時に散歩(ウォーキング)に行ってきました。まだ真っ暗です。涼しい朝だったので、たっぷり歩いてきました。プラカノンからエカマイ、トンロー、プロンポンまで、片道約45分(約3キロ)です。

朝のBTSプロンポン

朝6時のプロンポンもけっこう賑やかや。屋台もたくさん出ていて、見てると食べたくなってしまいます。なら食べよう!と朝ごはんを買って、ベンジャシリ公園に行って食べてきました。

ベンジャシリ公園

平日は会社のデスクで朝ごはん、週末はアパートで!なので、今朝は気分を変えて、(ベンジャシリ公園)で朝ごはんんいしました。

お気に入りの店でカオニャオ(25バーツ)、ここのもち米は美味しい!それと肉団子も買って、公園の池を見ながらの朝でした。早起きするとめっちゃ時間に余裕がある!最高です。

帰りもまた約45分歩いて(ウォーキングで)帰って、シャワーをして7時過ぎに会社に来ました。アパートと会社が近いのも最高です。お金と時間を節約できます。

(話すことがなくなる)(話しが面白くない)てな人は、(経験)が少ないから?かなぁーなどと考えていた。(経験)や(体験)が少ないと、(持ちネタ)てのが増えないので、たまに会っても(同じ話し)ばっかりみたいな感じがする。(また、その話しかぁ?)と思って聞いてるけど、もう次会いたくないなぁ!とも考えています。

あと(仕事の話し)しかできない人! 夜飲んでる時に(仕事の話し)をするな!と心の中で思うけど、その人は(仕事)での(体験)(経験)しか無いのかもしれない。

Wマーケットでちょっと人間観察をしてると、色々と自由勝手に(想像)してニヤニヤしたりして、それなりに楽しいです。変態です。

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