バンコク生活 早朝のフィットネスクラブから、バンコクの朝日を眺める！
今日は休みなんやけど、ちゃんと朝5時に起きて、フィットネスクラブに行って汗を流してきました。ウォーキングをしながら少し（自分の人生）を振り返っていました。今日で55歳になりました。
kunitabi
バンコク生活 
バンコク生活 今年もヨーロッパ旅行に行くぞ！チェコとドイツです。
明日55歳の誕生日なんで、自分へのプレゼントとして、チャコ（プラハ）行きの飛行機を予約しました。お～今年もヨーロッパ旅行ができるんかぁ~と思うと、めちゃめちゃ楽しみです。
健康・学び ダイエット失敗！
フィットネスクラブに行き始めたせいか、最近めちゃめちゃ食欲があって（完食だらけ！）生活になっています。運動をしても、こんなけ食って飲んでしてては、まぁダイエットにはなりません。反省です
バンコク生活 タイ猫、固まってる！
仕事が一段落したら、気分転換に会社の近くをちょっと歩いたりします。プラカノンは、タイ猫がたくさんいて、どのタイ猫もの～んびり暮らしてる感じがするんよなぁー！
ビー・クール マリーさんとWマーケットでアサヒビール！
フィットネスクラブに行って、約1時間のウォーキングをして汗をかいてきた。そのあと友達のマリーさんとビールを飲みに（Wマーケット）に行ってきました。禁酒はたったの1日でした。
健康・学び 今日はフィットネスクラブに行って、仕事後の汗をたっぷり流そう！
ブースター摂取した腕がまだ少し痛んでいたけど、チョンブリ営業を終わらして、無事にバンコクに戻ってきた。会社に戻ってパソコンを開くと、（これでもかぁ！）というぐらいのメールが届いていました。
バンコク生活 3月になって、タイはもう夏です！
ブースター摂取した腕がまだ痛みます。それでもヤリスを運転して、チョンブリに来ました。今日は（アマタナコーン工業団地）のお客さんを訪問します。今日も暑くて、楽しい1日になりそうです。
ニュース・情報 メドパーク病院で、3回目のワクチン接種をしてきた。ファイザーの副作用がちょっと出てます。
10時の予約やったけど、9時過ぎに行っても問題なくワクチン接種ができました。メドパーク病院、ぜんぜん混んでいませんでした。ただ3回目ファイザーを打ってきたけど、なんか身体がダルい。
バンコク生活 今晩もソイ7/1に行ってきました。約束したので！
（明日、来ます！）と約束したので、またソイ7/1に行ってきました。今日は、（アトラス）ホテルの隣のバーです。（ドイツのサッカーチームの旗があった）知り合いのビーさんが働いています。