健康・学び 目標の体重70キロ切り、達成しそうや！ 朝イチで体重を測りに行ったら、71キロでした。シューズを履いたまま、スマホ・財布・鍵などをポケットに入れたままやったので、そろそろ目標の60キロ台を達成できそうです。その代わりフラフラです！ 2022.09.20 健康・学び
ニュース・情報 エカマイ・ゲートウェイのカフェ、いつの間にか（フェニックス）になっていました。 日曜日の午後から、ちょっとまた断食をしよう！と、食べるのをストップしていました。夜になるとなんとなく食べ物をことを考え始めたので、カフェに行ってコーヒーを飲むことにしました。 2022.09.19 ニュース・情報
バンコク生活 1日2食、朝はローカル、昼は（うま食堂）！ 独身なんで、デートしてくれる女性、大募集です。初老でもいいですか？？よく、チビリます。で、極力1日の（判断）を減らすために工夫もしています。毎日（同じ服）、会社のデスクの上には、パソコン、カレンダー、ペン立て、会社の電話、ノートだけにしています。 2021.09.08 バンコク生活
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