＃ルーティン

ぼくはもう10年ほど前から、朝は（基本）5時起きの生活をしている。バンコクで働いていた時も、バックパックでヨーロッパやエジプトを歩いていた時も、5時には起きていた。そして、ここ京都でも5時起きで、やっぱり1日を有効に使えるので（得）です。ぼくの場合、だいたい朝のウォーキングから始まります。