ビー・クール モテる男になる勉強!バンコク雨やし、明日の朝早いし。 今日の午前中はフィットネスクラブでたっぷり運動をしてきた。午後はしっかり昼寝をして疲れた体をしやしました。夜は(モテる男)になるための勉強です。しみけんさんの(モテる男39の法則)を読み始めています。やっぱり運動して、テストステロンを増やすのは、まぁ基本中の基本ってことが、この本からもわかります。フィットネスクラブに行って(こんにちは!)と挨拶をしてもらえるのも、やっぱりモテてる証拠でしょ! 2023.10.21 ビー・クール
ビー・クール お客さんとこ行って、何の話をしとんねん!男性更年期障害にはテストステロン、これ1択。 ちゃんと真面目に15分くらいは仕事の話しをしてきました。あとは注文を待つだけです。(なにか今困ってることは無いですか)と聞くと、(なんか以前より疲れやすくなって、体もだるいし・・・)って、仕事のお困りごとちゃうんかい?自分の体調???それって(更年期障害)ちゃうのん?という話しになったら、(人づてに聞いたんやけどテストステロン飲んでんの?と聞かれてので、(中毒です。)と答えてきました。 2023.09.26 ビー・クール
健康・学び 男性更年期障害、ヤダねぇ~! ぼくの知り合いの1人が、最近(テストステロンを接種して、モテる男になるわ!)みたいに頑張ってるので、そういう元気な人が増えていけば良いと思う。男性更年期障害の割合をみると、40代で8.2%、50代で14.3%と6人に1人くらいなんやけど、意外と対策をしてる人すくないんちゃうかなぁ?ぼくは5年くらいまえに症状を感じてバンコクの病院などで検査をしました。それ以来、カプセルでテストステロンを飲んでるんで元気です。 2023.07.07 健康・学び
ビー・クール モテ男になって、もっとバンコク生活を楽しもう! 先日行ったプーケットで夜遊びをしてきたけど、ちょっと変化に驚いていました。太った女性が多いのと、若い女性がいない(少ない)ことです。パタヤもそんな感じになってるので、やっぱりバンコクが1番なんではないかと思っています。そんなバンコクでもさほど刺激がなく、なんか寂しいとか暇とか言ってる人がいるけど、趣味とかないんかなぁ?と思います。そういう人に限ってポケモンGOとかヤッてたりして! 2023.06.21 ビー・クール
ビー・クール 性欲を高めて楽しいバンコク生活!パワーがなきゃシデグラを使う? 自分でも思うけど、男ってのはプライドが高い生き物です!なんでこうプライドを意識するんかなぁ?格好をつけたがるし、頑固やし。その点女性の方が柔軟な気がします。ヨガやってもそう思う(関係ないか?)。年を取ってくるとピンピンしなくなってくるので寂しい!プライドがズタズタになってる人も少なくない。男の人生は女性のそれほどタフなものでは無いのかもしれない。で、ピンピンにいい食べ物! 2023.06.12 ビー・クール
ビー・クール ここんところテストステロン爆増してる予感! この週末も夜遊びしないで基本(早寝早起き)です。早く起きて朝の運動習慣も身についてきました。人が寝てる時間に運動をする!人が居酒屋などで食って飲んでしてる時間にはもう寝てる!生活です。毎日ちょっとづつでも運動をしてると、1年2年後には大きな違いになってると思っています。今通ってるフィットネスももう1年5ヶ月です。体調もめっちゃ良いし、たぶんテストステロンも爆増してると思います。 2023.06.11 ビー・クール
ビー・クール モテナイおじさんになる原因は何ですか?原因の1つとしてのテストステロン! 最近は朝も運動して、夜(夕方)も運動をしています。時間があればフィットネスクラブに行っています。はじめはモテたいので、運動をしてカッコよくなりたい!と思っていたけど、習慣になると運動するのが当たり前!になってしまいます。運動すると気分も良くなるので、ガンガン運動してしまうんやけど、溜まった疲れがドドドーと来ることもあります。まぁ、そんな時はたっぷり寝れば良いだけです。 2023.04.28 ビー・クール
ビー・クール セックスとお金!チップのための100バーツ札。 今年の目標の1つが(もっとスピード感をもって、動ける体づくり)です。毎日楽しみながら、シコシコとひとりでフィットネスクラブに通っています。またセックスもしています。夜遊び(バーやクラブでのアルコール)を減らして、その分(実践編)ということでマッサージ屋さんや風俗に行っています。まもなく56歳なので、気持ちが衰えると、さらに老化が進むと思っています! 2023.02.15 ビー・クール
健康・学び 大量のテストステロンとゴジベリー、鼻血でるんとちゃうやろか? 今日の午前中は買い物と、お客さんとの打ち合わせです。4時に目を覚まして、5時までゴロゴロして、6時にアパートを出発しました。まず、頼まれているゴジベリーを買いにヤワラート(バンコクのチャイナタウン)に行ってきました。 2022.08.20 健康・学び