バンコクの(隔離ホテル)の部屋の中で、(工夫)していること。

#生活

関空でタバコを吸ったのが最後で、それから(買えないし、吸えない)状況なので、写真の(ブルベリーの)ラムネを食べています。バンコクのホテルの部屋で、吸いたくなったら、ラムネを1つ舐めてこらえています。そんな風に、どうせ2週間(隔離)せんとアカンので、(工夫)して楽しいものにしていきたいと思います。それと、昨日のPCR検査(屋上で、鼻に綿棒入れて)結果は、もちろん(陰性)やった。

PCR検査結果もラインできました。

(昨日の検査結果は陰性でしたが、引き続きコンディションを知られせてください!)とラインが来て、最後見て!(Have a good day kaaa:)って、カーぁぁぁ!て(医療チーム)も適当に明るいなぁ!タイのこう言うとこ、ぼくは(大好き)です。オモロイもん!

1ヶ所だけ、窓が少し開く!

タバコはもう諦めたけど、部屋をチェックしていて、1ヶ所開けることができる窓があった。といっても10センチほどしか開かないんやけど、外の空気を!には十分です。昨日は夜まで開けておいたら、蚊が入ってきていました。蚊にとっては、めっちゃ運が悪く、今のぼくは(死ぬほど暇)なんで、(殺すまで!)蚊を追うことができます。絶対に諦めません。そして、ヤッてしまいました。

自撮り

タイのテレビ、久しぶりなんで色々なチャンネルを見ています。NHKやスリルTVなど、あとタイ語でニュースを見て(耳を慣らす!)のも良いんじゃないかと思うし、またユーチューブや本(読書)など、ゴロゴロしながら、飽きたらスマホをイジったりして!まぁ、基本ダラダラ過ごしています。

あと、今日から動画を見て、エクササイズをするようにしました。

なかやまきんに君

今日は(なかやまきんに君)の10分エクササイズ動画を朝1回と、午後1回しました。ハードにやると絶対に続かないので、かる~く楽しくヤルのがコツやと思う。簡単なんで、けっこう良いと思います。今日から、色々なエクササイズ動画探しと、エクササイズ!ってのも、生活に追加した! Good やわぁ

◯ 笑う(くに旅)ブログ

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