甘いものをたっぷり食べるための(食事改革)を提案!

#健康

あらゆる所に、(コレでもかぁー)と言うほど(美味しそうなもの)が並んでいるのが日本です。凄いです。味だけと違って、デザインも優れていて、完全にわれわれを魅了します。あっぱれです。 それで、今の(食生活)を変えませんか?と言う話しです。

(ローソン)は、スィーツに力を入れてるとか?

最近は、1日1食、もしくは2食という人も増えてきてるみたいやし、ぼくも(基本)1日2食を実践してます。 それで、新しく考えたのが、(朝ごはんを変えよう!)というアイデア。京都人は、朝パン(トースト)を食べる人が多いんやけど、それをコンビニなどのスィーツに変えよう!と言うものです。毎朝、トーストとコーヒー!って、完全に(思考停止)やないの? それなら、コンビニなどのスィーツを日替わりで食べるほうが楽しいんではないかと考えました。どうでしょう?

もちろん、日持ちするなら前日に買っておいて!というのも、OKでしょ。

冷たいわらび餅の季節になりました。

また、わらび餅やアイスクリームなど、なんでも食べたいスィーツやお菓子を、朝めしに食べると言う作戦です。で、ぼくの場合、朝昼の2食なんで、朝はコンビニのスィーツとコーヒー、昼は何処かでランチするか、または家ランチ!という感じです。

(我慢)は健康に良くないし、(思考停止)は生活に良くない。こんな便利な時代やし、今までの常識を疑いつつ、新しい食生活を取り入れてみるのもオモシロイのでは?と考えています。

今日の朝めしは、かっぱえびせんと菓子パン

すっかり暑くなってきたので、今度は(熱射病)に気をつけんとアカンようになりました。散歩しててもめっちゃ暑い。運動もしんとアカンけど、やっぱり食べたい。みんなと楽しく食べに行くことができなくなった今やし、もっかい(変化)を考えて、自分にあった(食生活)を!

今日の京都はめちゃめちゃ暑かった。

暑あつの京都を3時間以上散歩したら、身体がちょっとおかしくなった(今日)。今日の午後は身体がダルくてしかたがなかったんで、爆食い!をしました。あんまり関係ないみたいやけど、まぁ(爆食い!)したのは事実でも、明日からは散歩もちょっと控えて、また食事もコントロールしていきます。

頑張れ、6月!

◯ 食べる(くに旅)ブログ

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