#健康

#タイ

ビジネス、お金、朝のプラカノンをウォーキング!

朝のプラカノンを散歩して、朝ごはんなんかを買って会社にきます。ごはんを食べながらメールをチェックして、今日の仕事の段取りをして、それからニュースを見ます。朝早くからみんな仕事をして、金儲けをしているなぁ!と改めて、われわれの生き方!を感じます。働いて、オフ時間は楽しんで寝る!
#健康

今日のナナ周辺。ちょっと歩いてきました。

今週末は天気の良いバンコクやった。なんで、たっぷり散歩ができました。今日の午後はBTSでナナまで行って、周辺はどんな具合なの?を見てきました。けっきょくバンコクはバンコク。死んでるけど、タイ人はしっかり行きていて、復活を今も待ってるようでした。少しずつ、人の姿を見るそんなナナ周辺を散歩。めっちゃめっちゃ歩いてきました。
#健康

バンコクのベンジャシリ公園でウォーキング、タイ猫は見なかったけど、タイ代表監督解任の西野さんは見た!

日曜日の夕方、プロンポンの(ベンジャシリ公園)までウォーキングをしに行ったら、入り口(検温チェック)で元タイ代表監督の西野監督を見ました。まぁ、ぼくはよく西野監督を公園で見ます。これは、下手すると(運命)ちゃうのん??と思うほどです。もちろん(運命)を感じているのはぼくだけで、西野監督はまったく、まったく(運命)を感じていません。
#アート

さて、週末!まずは朝の散歩から in バンコク!!

9月もバンコクは一応まだ(深夜外出禁止)になっているので、早寝早起きの毎日です。ぼくは9時には寝てるんで、目が覚めるのは4時か5時ごろ。この時間はまだ暗いので、6時前くらいに散歩に出かけます。やっと明るくなってくる頃です。今日も散歩出発は5時50分。ポケットにスマホと財布とタバコを持って歩きはじめました。
#健康

(新型コロナウィルスの検査キット)を試して見ました。

コロナウィルスの検査キット)を会社に用意してもらって、今朝試しにやってみました。会社が買ってくれたので、ぼくの使った(検査キット)の値段はわからないんやけど、友だちの話しでは、高くても300バーツくらいと言っていました。今は、もっと安いかもしれません。
#健康

(男性の更年期障害)、楽しいタイ生活の為に、テストステロンを買って来た。

しばらく摂取してなかったんやけど、タイに戻ってきたんで、また(テストステロン)を探して買ってきた。今、体調はまったく悪くないけど、まぁ気分的にも良くなる(ぼくの場合)ので、また摂取し始めて、必用がないと思えばストップしてを繰り返しています。
#健康

プチ断食(オートファジー)を始めたら、夜中の3時に目が覚めるプラカノン生活。

晩ごはんを食べないでビールだけ飲んで8時に寝たら、夜中の3時に目が覚めた。まぁ、8時に寝てるからなんかもしれんけど、お腹が減ってたのもある。バンコクでまた仕事を初めての初日、やっぱり色々と疲れてしまったんやろな、すぐに眠りについた。日曜日からまた(プチ断食)をしてるので、この生活に慣れるには、またちょっとかかるかもしれない。
#タイ

ワーパミ用の健康診断は、血液検査だけ!

隔離が終わって、無事にタイ生活が始まったけど、今度は労働許可書(ワーキングパミット)を取らないとアカンので、その準備です。会社の代理店が代行してくれるけど、ぼくが用意するものもあります。健康診断書がその1つで、病院やクリニックに行って検査をしてもらって、診断書をだしてもらいます。昨日の夕方、クンプーと一緒に行ってきました。
#健康

メッドパーク病院でワクチン接種(アストラゼネカ)。打ってきたわぁー

大使館から来ていたメールで、バンコクに住む日本人はワクチン接種ができるというので、隔離中に予約をしておいた。隔離が終わる日の午後に予約をしていたので、BTSに乗って、アソークから地下鉄に乗ってクロントゥーイ駅まで行って、メッドパーク病院でワクチン接種をしてきました。まだ1本目なんやけど、やっと打てた!とい気持ちです。
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