やっぱり(歩く)のが1番や。いろんな国に行って(散歩)がしたいぃぃぃ。

健康

今週末はバンコクで過ごしたので、バンコクを散歩して終わりやった。

雨が降らないと、まだまだ暑いタイです。けど、散歩ってホンマに気持ちがイイ。最近はすっかり習慣化してきてるんで、朝目が覚めると(あーだこーだ)なく、着替えて歩きに行っています。

この良い習慣をずっと続けていきたい。

ナーン旅行(くに旅)

土曜日はスクンビットを散歩です。まぁ、いつものコースです。最近はあまり読書をしていないので、本を1冊買ってきました。常に勉強、それも楽しく勉強をする!のが良いと、思っています。

バンコクから寝台列車でチャンマイに来た。Bangkok to Chiang Mai by sleeper train.

日曜日は朝早くからBTSとバスで王宮周辺に行って、散歩をしてきた。

美術館や博物館にも行きたかったんやけど、この時期あまりオモシロそうな展示品でなかったので、入館はしませんでした。動画や写真をとっての散歩だけでした。

健康のため、ストレス解消のため、もっともっと他の効果もあると思うので、ウォーキングでもいいし、何らかの運動をすることをおススメします。

また、運動すると性格も明るくなるような気がする。ぼくの周り、運動してない人は、なんとなく性格が暗い人が多いような気がする。 ちゃいますか??

月末です。10月も楽しい時間にしましょう!

この記事を再更新してる今日は、2021年4月14日の朝、京都です。記事を書いたあとに、バンコクで務めていた会社に辞表をだして、11月末で退職。12月から4ヶ月間バックパックで旅行をしてきました。旅行中も、まぁ歩いたので、日頃のウォーキングの大切さを改めて感じました。

コメント